दो गेहूं की रोटी में कितना प्रोटीन होता है?

गेहूं की रोटी में ग्लूटेन नामक प्रोटीन पाया जाता है। दो रोटी जिससे आपके शरीर को 5.2 ग्राम प्रोटीन मिलता है। इसमें प्रोटीन की मात्रा भी अच्छी होती है. 1 रोटी से आपको 26 ग्राम प्रोटीन मिलता है.